소담 건강

오메가3를 고를 때 원료가 되는 생물의 크기가 왜 중요할까요? 정답은 생물 농축(Biomagnification) 현상에 있습니다. 대형 어류(참치, 연어 등): 수명이 길고 먹이사슬의 최상위에 위치하여, 평…

현대인의 필수 영양제로 자리 잡은 오메가3(EPA 및 DHA 함유 유지). 혈행 개선, 눈 건강, 기억력 개선 등 다양한 효능이 알려지면서 많은 분이 챙겨 드시고 있습니다. 하지만 시중에 판매되는 수많은 제품 중…

여름철이 되면 찾아오는 불청객이 있습니다. 바로 영양제 통 안에서 자기들끼리 끈적하게 달라붙어 한 덩어리가 되어버린 오메가3 캡슐입니다. 오메가3는 메가 비타민과 함께 현대인의 필수 영양제로 꼽히지만, 기름 성…

좋은 오메가3 고르는 법, 세계 최고 최고급 원료사 순위 및 특징 총정리 (KD파마, 솔루텍스 등) 오메가3 제품을 고를 때 대다수의 소비자는 '약국 추천 브랜드'나 '광고 모델'을…

현대인의 필수 영양제로 자리 잡은 오메가3. 혈행 개선, 건조한 눈 개선, 두뇌 건강 등 다양한 효능 덕분에 집에 한 통씩은 꼭 구비해 두고 계실 텐데요. 하지만 몸에 좋으라고 먹는 오메가3가 오히려 몸을 망치…

중대한 수술뿐만 아니라 대장 내시경, 임플란트 치과 시술, 성형 수술 등을 앞두고 있다면 병원으로부터 "복용 중인 약이나 영양제를 모두 말씀해 주세요"라는 안내를 받게 됩니다. 이때 의사…

오메가3는 혈류 개선, 안구건조증 완화, 두뇌 건강 등 현대인에게 수많은 이점을 제공하는 대표적인 건강기능식품입니다. 하지만 아무리 몸에 좋은 만능 영양제라도 모든 사람에게 완벽하게 안전할 수는 없습니다. 개인…

아무리 값비싸고 순도가 높은 고품질의 오메가3를 먹더라도, 우리 몸에서 제대로 흡수하지 못하고 그대로 배출된다면 아무런 소용이 없습니다. 오메가3는 어류나 미세조류에서 추출한 '지방산', 즉 기름…